Ta ett andetag och dyk, glid tyngdlös genom vattnet. En ny värld öppnar sig och utan att behöva krångla med tuber, dyktabeller, djupmätare eller annan utrustning kan du vara öga mot öga med en gädda, krabba eller haj. Bara ett andetag och du kan direkt uppleva en helt ny värld.

Fridykning har snabbt växt i popularitet, och träning ger resultat fort: du märker hur din kropp börjar anpassa sig och hur du lär dig göra allt längre och djupare dyk. Kroppen är nämligen anpassad för att vistas under vatten till viss del. När vi håller andan under vattnet slår hjärtat långsammare, blodet koncentreras där det behövs som mest och kroppen drar ner på lågvarv för att förbruka mindre syre.

LSDK följer Svenska Sportdykarförbundets (SSDF) riktlinjer och har kurser i alla utbildningssteg 1-6. Som nybörjare börjar man med att kvalificera sig för steg 1-3, det vi kallar Snorkling (läs mer om den verksamheten i separat avsntt nedan). Därefter kan man fortsätta uppåt till de avancerade nivåerna steg 4-6, som kallas Fridykning (eller Apnea om det gäller tävling). I de avancerade nivåerna ansvarar vi tillsammans för upplägg och genomförande av träningarna, för att tillgodose individens behov och önskemål.

Allt man behöver för att börja fridyka är simfenor och mask, samt viljan att upptäcka världen under ytan. Låter det intressant? Kom och prova, du också!

För dig som inte redan är fridykare på elitnivå kommer vi börja med en säkerhetsutbildning. För dig som är nybörjare erbjuder vi kurser för att träna upp dig till tävlingsnivå. Både säkerhetsutbildning och nybörjarkurser sker inom vad vi kallar Snorkling, se separat avsnitt på den här sidan för mer information om träningstider mm.

Undervattensrugby är en fartfylld bollsport som spelas helt under ytan, i alla tre dimensioner. Man är två lag á 12 spelare i varje match och det gäller att placera bollen i motståndarlagets korg som sitter fast i botten.

Träningar hålls på måndagar 21:00 - 22:15 och på onsdagar 20:30 - 22:00. Matcher spelas oftast på helger.

Hör av dig om du är sugen att prova på!

LSDK har en lång tradition av apparatdykning, alltså dykning med luftfyllda tuber som låter dig stanna under ytan mycket längre än ett enskilt andetag möjliggör.

Klubben har båt, kompressorer och all utrustning som behövs för att medlemmarna ska kunna njuta av säkra och upplevelserika dykutfärder. Medlemmarna nyttja utrustningen för egna eller arrangerade dyk. Kolla med Peo (0736364079) om nästa dyktillfälle!

Klubben erbjuder nya/blivande dykare certifieringskurser enligt CMAS.

Hör av dig om du vill följa ett glatt gäng dykare ut och upptäcka undervattensvärlden!

Snorkling med mask, snorkel och fenor är grunden till de flesta undervattenssporter eftersom det ger ökad vattenvana och kroppskontroll.

LSDK följer Svenska Sportdykarförbundets (SSDF) riktlinjer och har kurser i alla utbildningssteg 1-6. Som nybörjare förväntas man vara simkunnig och börjar med att kvalificera sig för SSDF steg 1-3, det vi kallar Snorkling. Färdigheten tränas individanpassat på ett lekfullt och strukturerat sätt. Därefter kan man fortsätta uppåt till de avancerade nivåerna steg 4-6, som kallas Fridykning eller i tävlingsform Apnea.

Låter det intressant för dig eller kanske för dina barn? Spana in dokumentlänken nedan och hör av dig till oss så berättar vi mer.